自體脂肪隆乳是什麼？為什麼會成為隆乳首選之一？
對於許多女性來說，胸型不只是身形比例的一部分，更與自我認同與自信心緊密相關。傳統隆乳方式如果凍矽膠、鹽水袋等，雖然效果立即可見，但有些人會擔心異物感、植入物的風險，甚至術後觸感不自然等問題。
「自體脂肪隆乳」的興起，提供了一種更貼近自然、同時改善局部脂肪堆積的解決方案。透過抽取自體脂肪（如腹部、大腿、手臂），再經處理後注入胸部，達到柔和胸型雕塑與身體曲線比例協調的雙重目的。
適合自體脂肪隆乳的族群是誰？
不是所有人都適合做自體脂肪隆乳，通常建議以下族群優先考慮：
想改善胸型但不想放義乳袋者
本身脂肪量足夠（腹部、大腿等可供抽脂）
胸部外觀希望自然柔軟
期望合併體雕改善整體比例者
過去做過義乳隆乳後想改善輪廓或觸感
若本身過瘦或體脂過低，脂肪來源不足，則可能不建議進行此療程。
如何判斷自己是否有胸部下垂現象？
胸部下垂是許多女性產後或隨著年齡增長後常見的變化，但有時候我們對於「下垂」的程度並不容易自我察覺。以下是常見的簡易判斷方式：
乳頭是否低於胸下緣（下胸皺褶）線？
若乳頭位置已低於胸部底部摺痕，就可能有明顯下垂情形。胸型是否外擴或出現空杯感？
胸部上半部變得扁平、空虛，內衣無法填滿，甚至外側延展，這些都是輕度下垂的徵兆。乳頭朝向是否改變？
原本朝前的乳頭如果開始往下或左右傾斜，也可能代表支撐力減弱。
這類結構上的改變，常發生在經歷過懷孕、哺乳、或短時間體重變化後，尤其以產後媽咪最為常見。如果你有上述情形，且對胸型比例或飽滿度感到在意，可由醫師協助評估是否適合透過自體脂肪進行自然型胸型修飾與支撐調整。
療程原理：脂肪怎麼注入？會不會不對稱？
自體脂肪豐胸是透過抽取體內多餘的脂肪（在妳最困擾的大腿、腹部、臀部等部位），經過精粹、純化之後再填充到妳想要填補的部位，例如：不飽滿的額頭、凹陷的臉頰、不完美的胸型。
如果是想要豐胸的話，這些脂肪需要由外而內，以多層次多平面方式，均勻地注入皮下脂肪層及胸大肌筋膜層，讓脂肪細胞盡早建立血液循環以獲得營養，才能有效提升脂肪存活率。
基於每個人本身條件差異，每次療程會於每邊乳房注射150-300cc的脂肪（約增加一到一個半罩杯）。
自體脂肪隆乳的流程包含三大步驟：
抽脂階段
從脂肪較多的部位（如腹、大腿、手臂）以精密儀器抽取脂肪脂肪純化處理
經過離心、過濾或其他處理方式，將脂肪中的雜質、血液與多餘水分去除分層注射入胸部
醫師會依照胸型結構，以多點多層注射法注入脂肪，讓脂肪分布均勻並與組織貼合，提升術後穩定度與自然度
醫師經驗與技術是穩定脂肪存活率的關鍵，也影響最終胸型外觀與觸感自然度。
影響脂肪細胞存活率的關鍵？
自體脂肪隆乳的穩定性，與醫師操作技術有密切關聯。從脂肪的抽取、純化處理到注射層次與分布，若操作得宜，有助提升脂肪存活比例。以吳名倫醫師的臨床經驗為例，經妥善處理與個案配合下，脂肪存留比例約可達七成左右。
術後照護也是關鍵一環。為了讓脂肪有良好的修復與穩定空間，建議在術後三個月內避免進行激烈減重或節食，並留意蛋白質的攝取，以提供足夠的營養支持組織癒合與細胞存活。這些習慣將有助於維持胸型自然飽滿的狀態。
需要特別提醒的是，若期望罩杯升級超過兩個以上，通常須經過兩次以上的療程評估與補脂規劃，並非一次就能達到預期的變化。
另外，許多接受自體脂肪隆乳的女性並不單是為了「升級罩杯」，更多人是希望能重整胸型比例、改善鬆弛與下垂問題。以產後媽咪為例，懷孕期間賀爾蒙會促使乳腺增生，歷經脹奶、哺乳到退奶過程後，胸部可能會因短期內反覆膨脹與收縮而出現下垂、空杯或外擴等變化。
對於這類情況，自體脂肪隆乳提供了一種自然且不需植入異物的調整方式。透過合適脂肪注射與形狀規劃，有機會協助恢復胸型立體感，讓產後也能找回自信輪廓。
自體脂肪隆乳與果凍矽膠隆乳的比較
| 自體脂肪隆乳 | 假體隆乳（果凍矽膠） | |
| 材質 | 自己的脂肪 | 醫療級假體植入物 |
| 外觀觸感 | 自然、柔軟 | 明顯隆起、形狀明確 |
| 是否有異物感 | 無異物感 | 可能有異物感 |
| 可否同時體雕 | 可以 | 不可以 |
| 穩定度 | 脂肪存活受個人體質及胖瘦狀況而影響 | 穩定但需定期追蹤 |
| 可能風險 | 脂肪部分吸收、不對稱 | 夾膜攣縮、植入物位移 |
術後照護與注意事項：如何讓脂肪存活更穩定？
雖然是自體細胞注入，但仍須配合正確的術後照顧：
術後三週內避免胸部擠壓（如趴睡、穿緊身內衣）
避免劇烈運動與提重物
保持抽脂與注脂部位乾燥清潔，避免感染
規律作息、飲食均衡，幫助脂肪穩定
術後一週內避免抽菸、飲酒，以利組織修復
脂肪在術後3個月內仍會有吸收期，實際成果建議待3～6個月後由醫師判定是否需補脂。
禁忌症
以下狀況建議事前與專業醫師充分討論：
體脂過低、脂肪來源不足者
癌症病史、乳房病變者
有凝血障礙、自體免疫疾病者
孕婦與哺乳中女性
抽脂部位有皮膚發炎或感染者
讓身體的資源成為美麗的力量
常見問題
案例分享
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